Qi Gong Meditation in Bewegung bei Vita e.V.

...unsere Petra hat ihre Lehrerausbildung erfolgreich bestanden und bietet nun einen eigenen Kurs an:

mittwochs, 17.30 Uhr \ Kursdauer: 75 min. \ Neuer Kurs ab Februar! \ Kosten: 8 € pro Einheit \ Anmeldung erbeten.
bei Petra Rohde \ Qi Gong-Lehrerin der Deutschen Qi Gong-Gesellschaft e.V. \ Tel. 0157/ 551 960 20
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Qi Gong –
in Ruhe und Bewegung
den Atem regulieren,
den Geist beruhigen,
Muskeln und Sehnen dehnen,
begleitet von Bildern –
„Stehen wie ein Baum“ oder
„Sonne und Mond auf einer Tragestange halten“
Selbstmassage, Klopfen von Akupunkturpunkten,
Übungen im Stehen, Sitzen, und Gehen
Für jedes Alter, jede Konstitution,
für mehr Energie und Wohlbefinden
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Bitte lockere Kleidung, Sportschuhe oder rutschfeste
Socken mitbringen.